这3种水果是天然的降压药,高血压人士要常吃_健康频道

发布日期:2020-09-07 03:43   来源:未知   阅读:

现在高血压已成为一种常见的疾病,长期患有高血压会引发其他的病症,高血压除了可以用药物治疗,也可以通过饮食来达到降血压的作用,在日常生活当中,这3种说过简直就是天然的降压药。

2.金桔

香蕉有很高的降低高血压和高血脂的功效,香蕉当中含有一种不溶解性的膳食纤维能够分解胆固醇,而其中含有的钾则有调节心血管功能的作用,除此之外香蕉还是一种利肠通便促消化的水果。

1.香蕉

猕猴桃当中含有丰富的维生素C除了有降低高血压的作用之外,猕猴桃有美容养颜,稳定情绪的作用,猕猴桃当中的膳食纤维,能够降低胆固醇,保护心血管祛除心血管当中的堆积物保证血管健康。

金桔是一种味辛甘酸的小水果,很方便食用,具有生津止渴,开胃消食的作用,金桔还是一种天然的降压水果,具有降低高血压和保护血管防治血管硬化的作用。

3.猕猴桃

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